当家庭夫妻感情不和时，确实需要双方共同努力来修复和改善。以下是一些具体的方法和建议，可以帮助夫妻修复感情：

一、沟通是关键

1. 坦诚交流：双方需要坐下来，以冷静、平和的态度坦诚地交流自己的情感和感受，了解对方的观点和想法。避免指责和攻击，而是专注于表达自己的需求和感受。
2. 倾听对方：在沟通中，倾听比说更重要。要耐心倾听对方的观点，理解对方的立场和感受，这样才能更好地找到共同点和解决方案。

二、增进互动与理解

1. 共同活动：安排一些共同的活动，如散步、看电影、旅行等，这些活动可以增加双方的互动和默契，帮助重建感情。
2. 尊重差异：夫妻之间的差异是难免的，要学会接受和尊重彼此的不同。理解对方的个性和特点，避免因为差异而产生不必要的矛盾。

三、创造浪漫与惊喜

1. 定期约会：不要忽视了夫妻之间的浪漫和激情。定期安排约会，为对方制造一些惊喜和浪漫的时刻，可以增强彼此的感情。
2. 表达爱意：不要吝啬表达自己的爱意和感激之情。通过言语、行动或礼物等方式，让对方感受到自己的爱和关心。

四、寻求专业帮助

1. 婚姻咨询：如果夫妻之间的矛盾无法自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻找到解决问题的途径。
2. 心理治疗：如果夫妻之间的问题涉及到心理层面，如焦虑、抑郁等情绪问题，可以考虑寻求心理医生的帮助。通过心理治疗，夫妻可以更好地理解自己和对方，改善情绪状态，从而修复感情。

五、调整心态与行为

1. 积极面对：面对夫妻之间的矛盾和问题，要保持积极的心态，相信问题是可以解决的。不要逃避或忽视问题，而是要勇敢面对并寻求解决方案。
2. 自我反省：在修复感情的过程中，双方都需要进行自我反省。思考自己在婚姻中的问题和不足，并努力改正自己的缺点和错误。
3. 包容与迁就：在婚姻中，双方都需要多一些包容与迁就。理解对方的难处和不易，给予对方更多的关爱和支持。

六、保持独立与自由

虽然夫妻之间需要相互依赖和支持，但也要保持一定的独立性和自由空间。过度依赖或控制对方只会让关系更加紧张。双方都应该有自己的兴趣爱好和社交圈子，保持个人的独立性和自由空间。

总之，修复夫妻感情需要双方共同努力和付出。通过沟通、理解、互动、创造浪漫与惊喜、寻求专业帮助以及调整心态与行为等方法，夫妻可以重建感情，共同创造幸福的未来。